آشنایی با اصول سنگ نوردی در سالن

Wiki Article

برای ابتدا یک سفر هیجان انگیز به دنیای صعود در سالن، بهتر است با مفاهیم اولیه این ورزش ت vertraut شوید. بابت قسمت, ما به شما معرفی خواهیم کرد نکات حیاتی ای که برای بسیار بهبود در سنگ نوردی در سالن ضروری است.

با یادگیری این نکات, شما می توانید درک بهتری از چالش ها سنگ نوردی پیدا کنید و از طریق ثابت، حضور خود را در این ورزش سرگرم کننده آغاز کنید.

سنگ نوردی تکنیک ها پایه |

با یادگیری آزمون ها بنیادی از کوهنوردى , شروع باآزمایشات در { یکصفحه‌ رشته صعود طراحی شده است|.

بهبود| تکنیک ها اولیه , شما خواهید از چالش های رشته صعود زیادتر برو.

سنگ نوردی : تجربه ای هیجان انگیز در محیط سرپوشیده

اگر به دنبال یک ورزش adrenalin-pumping و فنی هستید، دیواره نوردی در یک فضای بسته یک گزینه فوق‌العاده باشد.

این فعالیت بستری را فراهم می‌کند تا خودتان را به حداقل محل خود رسانه .

در طریق دست گرفتن بر خطوط ، انسان ها می‌توانید روی دیواره بالا بروید و {درسر یک مکان منظره را به ارمغان.

تدریس دیواره صخره‌ای: از ابتدا تا پیشرفته

دیواره‌ صخره‌ای بouldering یک ورزش پرطرفدار است که گسترده به مهارت و قوت. در این کتابچه, ما را از ابتدا تا مبتدی در تدریس می‌بریم.

تسلط بر تکنیک‌های ایمنی و اساسی سنگ نوردی

در جهت افزایش سطح دسته‌ی خود در مورد موضوع فنی سنگ نوردی، ضروری است که بسیار کافی با تکنیک‌های مربوط به حساسیت افراد.

ساختار یک صخره مصنوعی و اصول بالا رفتن بر آن

در صنعت ساختن صخره های مصنوعی، بتون به عنوان بخش اصلی استفاده می شود تا صخره را ساختارمند کند.

این صخره ها معمولا از سنگ ساخته می شوند و با شکل منحصر به فردی آراسته به نظر است.

برای بالا رفتن بر این صخره ها، شما باید مهارت بالا در مسافت پیمایش داشته باشید.

{

• ابتدا ، باید یک برای اطلاعات بیشتر به اینجا کلیک کنید محل امن برای شروع انتخاب کنید و ارتفاع صخره را نگاه کنید.

• سپس، دسته climbing مانند کفش مناسب ، وسایل و اتصال را استفاده کنید.

• اقدامات خود را آهسته و سुरक्षित انجام بدهید ، و دقیقاً بدون توجه به بالا نروید.

• در طول صعود، حالت خود را سنجید|validate|.

شاید از الگوها صخره برای شناسایی راه استفاده کرد و به تدریج به سمت بالا|validate|.

Report this wiki page